Рекомендации по преодолению весенней депрессии

d740a46036d280c0873c529c491eaf5bГород за окном смывает зимние краски, день становится длиннее, совсем по-весеннему светит солнце, а на душе всё чаще минорные настроения — тоска, грусть и хандра? Ваш враг – весенняя депрессия!

Весенняя депрессия — это стрессовое состояние организма, при котором снижается работоспособность, появляется плохое настроение, грусть, раздражительность, беспокойство, чувство тревоги, плохое настроение, бессонница, постоянное чувство усталости, пониженная работоспособность, головные боли и все это сопровождается повышенной утомляемостью. А также, совершенно некстати, всплывают из памяти неудачные моменты жизни, потерянные чувства, разорванные контакты с друзьями и близкими, недостаток любви, внимания, ощущение одиночества, разочарование в делах, которые совсем недавно приносили удовольствие. В такие дни не хочется не с кем разговаривать, трудно вставать по утрам, день сопровождается приступами слабости, появляется так называемое «томление духа». Всё это вводит вас в резонанс с тем цветущим, распускающимся навстречу солнцу настроением, которое творится вокруг.

Подобные чувства довольно быстро проходят, когда появляются новые интересы, встречи, движение к цели, активность, деятельность. Не стоит погружаться в подобные настроения, доводить ситуацию до безысходности. Никто не изменит данную ситуацию кроме вас, не друзья, не великое проведение, не счастливый случай. Именно ВЫ являетесь двигателем тех событий, что происходят в жизни! Утром радуйтесь каждому новому дню, наслаждайтесь вкусом еды, с удовольствием принимайтесь за новые дела, с интересом получайте новые знания в колледже. Ищите источник счастья в себе!

Подробнее...
 

Круглый стол по итогам преддипломной практики

P326726426.03.13. состоялся Круглый стол по итогам преддипломной практики студентов 4 курса специальности «Преподавание в начальных классах». В работе Круглого стола приняли участие преподаватели колледжа – руководители практики, психолог колледжа, студенты 401, 402 групп.

Зав. практикой Коповая В.И. представила участников Круглого стола, отметила, что главной целью преддипломной практики является овладение студентами основными умениями будущей педагогической деятельности, приобретение элементарного профессионального опыта, а также формирование профессионально – значимых качеств личности будущего учителя.

Практика была организована на базе общеобразовательных школ г. Рубцовска №1, №3, №6, №7, №10, №11, №16, №23, №24, №26 (25 студентов),12 студентов проходили практику на базе общеобразовательных школ Локтевского, Рубцовского, Егорьевского, Поспелихинского и Курьинского районов.

Подробнее...
 

Конкурс буклетов

P325726025 марта 2013 года подведены итоги конкурса буклетов, который проводился в рамках Предметной Недели математики и информатики.

В конкурсе приняли участие студенты I курсов, которые предоставили проекты на одну из следующих тем:

  1. Моя специальность.
  2. Мое хобби.
  3. О, спорт, ты – жизнь!
Подробнее...
 

Cоревнования по волейболу среди юношей

P3220004

С 18 по 22 марта 2013 года состоялись соревнования по волейболу среди юношей средних специальных учебных заведений г. Рубцовска. В соревнованиях приняло участие 6 команд. Команда юношей Рубцовского педагогического колледжа заняла I место.

Лучшим игроком команды признан Дьячков Дмитрий, студент группы 31ф. Поздравляем!!!

 

 

 

 

Подробнее...
 

Благотворительная акция

image21 марта в колледже была проведена благотворительная акция.

В акции приняли участие преподаватели, сотрудники и студенты колледжа. В колледже было собрано 1207 рублей.

На собранные деньги были приобретены билеты на благотворительный концерт, посвященный Международному дню человека с синдромом Дауна. Концерт состоялся 21 марта в ДК Алтайсельмаш. На концерте присутствовали студенты группы 11Д (кл. рук. Коваленко И.И.).

Организатором данного мероприятия выступил КГУСО «Территориальным центом социальной помощи семье и детям г. Рубцовска».

Деньги, полученные от реализации билетов концерта, будут переведены в общественную организацию родителей, воспитывающих детей с синдромом Дауна «Солнечный круг».

Обновлено 08.04.2013 09:50
 


Страница 154 из 198

Главное меню

Как лечить гастрит быстро. Как лечить гастрит желудка дома. Как лечить гастрит народными средствами. Лечение и профилактика кариеса. Быстрая профилактика кариеса зубов. Профилактика кариеса у взрослых. Питание во время беременности. Какое правильное питание во время беременности. Режим питания во время беременности. Почки симптомы болезни. Главные признаки болезни почек. Питание при болезни почек. Как доставить удовольствие девушке. Как доставить девушке больше удовольствия днем. Как доставить максимум удовольствия девушке. Грудные мышцы в домашних условиях. Быстрые домашние упражнения для грудных мышц. Тренировка грудных мышц. Йога для начинающих видео. Качественная йога для беременных. Уроки йоги для начинающих. Народное лечение простата. Главные средства лечения аденомы простаты. Лечение простатита и аденомы простаты.
Главная
Новости
Сведения об образовательной организации
Основные сведения
Структура и органы управления образовательной организацией
Документы
Образование
Образовательные стандарты
Руководство. Педагогический (научно-педагогический) состав
Руководство
Педагогический состав
Материально-техническое обеспечение и оснащенность образовательного процесса
Стипендии и иные виды материальной поддержки
Платные образовательные услуги
Финансово-хозяйственная деятельность
Вакантные места для приема (перевода)
Заочное обучение
Профориентация
Абитуриенту
Прием 2019
График работы приемной комиссии
Документы
Стоимость обучения
Трудоустройство выпускников
Общежитие
Контакты
Политика обработки персональных данных
План-график совещаний
Услуги
Специальная оценка условий труда
Информация для лиц с ОВЗ и инвалидностью
Независимая оценка качества оказания услуг
Информация по противодействию коррупции
Информация по противодействию экстремизму
Школа ответственного родительства
Дорожная безопасность
WorldSkills
О WorldSkills
Региональный этап 2018
Региональный этап 2017
Региональный этап 2016
Поиск
Карта сайта
Аттестация 2018
Преподаватель года 2019

КГБПОУ "Рубцовский педагогический колледж" успешно прошел сертификацию на соответствие системы менеджмента качества требованиям российского и международного стандартов ГОСТ Р ИСО 9001:2015 (ИСО 9001-2015)

Температура в колледже

 

Актуальная температура в колледже:

Главный корпус: +22.

Общежитие: +23.

 

hotline_temp


Joomla extensions by Siteground Hosting