КГБПОУ «Рубцовский педагогический колледж»

Что такое грипп?

Грипп– это тяжелая вирусная инфекция, которая может приводить к серьезным осложнениям.

Эпидемии гриппа случаются каждый год в холодное время года и поражают значительное число населения. Начинается заболевание внезапным общим недомоганием, головной болью, ломотой во всем теле, ознобом, повышением температуры до 39-40 градусов, потливостью, возможны головокружения, носовые кровотечения. Кашель и насморк бывают не всегда. Грипп опасен осложнениями в виде бронхита, пневмонии, поражение почек и сердца. Учитывая тяжелое заболевание и негативные последствия, в нашей стране проводится бесплатная иммунизация населения против гриппа.

Не стоит заниматься самолечением и принимать антибиотики, так как они не защищают от гриппа и вирусных инфекций. Лекарственные средства стоит принимать только по назначению врача.

При первых признаках гриппа больного необходимо немедленно уложить в постель и вызвать медицинского работника на дом.

Основные меры профилактики гриппа:

1. Избегайте посещения многолюдных мест, компаний друзей или знакомых. Исключите развлекательные мероприятия.
2. В местах скопления людей и при близком контакте с ними носите маску, защищающую нос и рот.
3. Чаще мойте руки с мылом. Старайтесь не прикасаться руками к своему носу, рту, глазам.
4. Не пользуйтесь чужими предметами личной гигиены.
5. Проветривайте свои жилые и учебные помещения.
6. Соблюдайте режим дня, режим труда и отдыха. Включайте в свой рацион овощи, фрукты, соки, достаточное количество жидкости.
7. Старайтесь ежедневно гулять на свежем воздухе.
8. При появлении симптомов гриппоподобного заболевания немедленно вызывайте врача поликлиники или скорую помощь.

Из письма Роспотребнадзора и Министерства просвещения России

10 способов помочь подростку справиться со стрессом

Наша жизнь ускоряется. И на ребенка в подростковом возрасте ложится огромная нагрузка. Для того, чтобы ваш ребенок мог справляться со стрессом, ему необходимо научиться самому распознавать когда и какие эмоции, чувства могут вызвать стресс и как с ним бороться.

 Тревожность

Обратите внимание вашего ребенка на такой момент. Если его внимание постоянно занимает мысль, например "Я беспокоюсь о..., меня беспокоит..."; если он постоянно делает непроизвольные движения такие, как прокручивание волоса, кусание ногтей, переминание с ноги на ногу, это признаки нервозности. Ребенок должен научиться следить за собой, распознавать их.

Обращение за помощью

Ребенок не должен справляться со всем в одиночку. Если у него слишком много обязанностей, он может попросить родителей, братьев и сестер, друзей помочь ему. Даже простой разговор по душам, о том как у него много проблем, уже даст некоторую эмоциональную поддержку.

Планирование

Научите ребенка планировать свой день. Если ему предстоит какая-либо нелегкая задача, лучше всего разделить ее на части и выполнять каждую часть за какой-то определенный промежуток времени. Такой подход поможет победить тревожность.

Семья – это особая среда, воспитания, играющая в воспитании личности основную долговременную и важную роль. Система внутрисемейных отношений влияет на формирование специфических особенностей, черт, качеств, определяющих жизненную стратегию ребёнка, его модель поведения. Важность семьи как института воспитания обусловлена тем, что ребёнок находится в ней значительную часть своей жизни. Именно семья закладывает фундамент для дальнейшего социального и личностного роста ребёнка, знакомя его с нравственными стандартами, ценностными ориентациями, обусловленными во многом жизненными ориентирами родителей. В жизни каждого человека родители играют большую и ответственную роль. Они дают ребенку новые образцы поведения, с их помощью он познает окружающий мир, им он подражает во всех своих действиях. Эта тенденция все более усиливается благодаря позитивным эмоциональным связям ребенка с родителями и его стремлением быть похожим на мать и отца. Когда родители осознают эту закономерность и понимают, что от них во многом зависит формирование личности ребенка, то они ведут себя так, что все их поступки и поведение в целом способствуют формированию у ребенка тех качеств и такого понимания человеческих ценностей, которые они хотят ему передать. Такое воспитание способствует всестороннему и гармоничному развитию детей.

Сложность отношений подростков с родителями обусловлена тем, что ребёнок перешёл в новый период развития, с новыми потребностями, изменениями в психологическом и физиологическом плане, а родители, в свою очередь, не привыкли видеть иного, «не повзрослевшего» подростка, они не готовы к построению новой системы взаимоотношений. Поэтому первичные проблемы возникают на основе не знания психологии подростка, то есть у многих родителей не сформирован определённый запас знаний о возрастных особенностях своих детей. Детско-родительские отношения переходят на качественно новый уровень.

Период юности называют последним временем детства и первым возрастом взрослости.

В современном взгляде на процесс взросления человека, его вхождения в социальную жизнь юношеский возраст обозначен как ранняя юность (15–17 лет) и поздняя юность (18–21).

Консультация для родителей

Сегодня мы постараемся разобраться, как же мы воспитываем своих дорогих детей.

Итак, что же такое гражданское воспитание?

Это формирование гражданственности как интегративного качества личности, позволяющего человеку осуществлять себя юридически, нравственно и политически дееспособным. К основным  элементам гражданственности относятся нравственная и правовая культура, позволяющие человеку выполнять свои обязанности по отношению к своему государству и уважительно относиться к другим гражданам. Основная  цель гражданского воспитания  - воспитание в человеке нравственных идеалов общества, чувства любви к Родине, потребности в деятельности на благо общества и т.п. Гражданское воспитание тесно связано с нравственным воспитанием, патриотическим воспитанием и правовым воспитанием.

Многие помнят знаменитую фразу Владимира Маяковского о том, что человек может не быть поэтом, но гражданином быть обязан. В настоящее время извечные ценности стали уходить на второй план, поэтому эта проблема встаёт особенно остро. Гражданское воспитание школьников подразумевает прививание детям интернациональных, патриотических чувств, знакомство с правовой, нравственной культурой.

 Это и собственное достоинство, внутренняя дисциплинированность, доверие и уважение к государству, другим гражданам. Значение гражданственности трудно переоценить, ведь это важный духовно-нравственный фактор, который призван сохранять общественную стабильность, безопасность и независимость государства....

Путь к согласию, или как разрешить конфликт

Сложный и интересный возраст подростка часто заставляет родителей задуматься. Порой родители не знают как себя вести с внезапно повзрослевшим и начавшим бунтовать на пустом месте ребенком. Старые методы не работают. Подростковый конфликт часто начинается на пустом месте и так же неожиданно развивается. Мамы и папы встают на распутье: что разрешать, а что запрещать?

Оглавление

Вчерашние нормы, принятые взрослыми в отношении ребенка вдруг вызывают конфликт и проблемы на пустом месте. Так подросток переоценивает свое место в мире и свое взаимодействие с ним. А мир для него начинается с дома и родителей. Именно им и приходится принимать на себя наибольший объем юношеского максимализма.

В этом возрасте происходит переоценка ценностей. Родители с их требованиями уже отходят на второй план. Оценка сверстников в этот период более значима. Это нормально. В этом возрасте может начаться борьба за собственную свободу.

Самое интересное, что если родители не вступают сразу в конфликт, а дают определенную свободу, то скандал не случится. Повзрослевшему молодому человеку нужна  не свобода как таковая, а признание его права принимать самостоятельные решения.

Подросток иногда и сам не понимает своих желаний. Поэтому родителям необходимо вопреки собственной усталости и раздражению, постараться в каждой ситуации с уважением отнестись к мнению подростка. Абсурдность собственных воззрений он потом признает сам. А сейчас ему нужно просто в состоянии стресса иметь опору и поддержку близких ему людей.