Кнопка

Версия сайта для слабовидящих

odnoklassnikitelegramvkontaktelogorutub

Наши новости

«Игры ГТО»: Триумф РПК и дух спортивных побед!

     8 ноября  в нашем городе прошел Всероссийский физкультурно-спортивный фестиваль-  «Игры ГТО»,

праздник силы, ловкости и выносливости! Это событие собрало под своими знаменами самых активных и спортивных студентов города, готовых продемонстрировать свои достижения в рамках комплекса «Готов к труду и обороне».

     В фестивале приняли участие  команды разных учебных заведений города:

  • КГБПОУ « Алтайский институт развития медицинского образования»
  • КГБПОУ « Рубцовский педагогический колледж»
  • КГБПОУ «Рубцовский аграрно- промышленный техникум»
  • Рубцовский институт ( филиал) ФГБОУВО « Алтайский государственный университет»
  • Рубцовский индустриальный институт АлтГТУ им. И.И. Ползунова

     Особую гордость вызывает выступление команд Рубцовского педагогического колледжа. Наши спортсмены показали не только отличную физическую подготовку, но и слаженную командную работу, что позволило им одержать блестящую победу! Две команды от РПК заняли первое и второе места, это поистине выдающийся результат, которым мы можем гордиться!

     Соревнования проходили по ряду зрелищных и сложных дисциплин, требующих от участников максимальной концентрации и физических усилий. Спортсмены состязались в «Гонке ГТО»:

  • «Прыжках с толчком двумя ногами»: проверка взрывной силы и координации.
  • «Запрыгивании на куб»: демонстрация мощности и точности движений.
  • «Сгибании и разгибании рук в упоре лежа на полу»: классическое упражнение на силу верхней части тела.
  • «Поднимании туловища из положения лежа на спине»: испытание проверяющее выносливость и мышцы кора.
  • «Выпаде в шаге»: тест на баланс, силу ног, гибкость и ловкость.
  • «Рывке гири» (для юношей): зрелищное упражнение, требующее силы, выносливости и техники.
  • «Приседании с гантелей» (для девушек): упражнение на развитие силы ног и корпуса.

     Второй этап соревнований «Полтонны», заключался в поднятии веса  - 500 кг за минимальное время. Каждый участник выбирал определённый для себя вес и количество повторений. Интрига сохранялась до самого конца, ведь команда должна была не только поднять вес, но и сделать это быстрее всех.

     Каждое испытание требовало от участников полной отдачи, и наши студенты-спортсмены справились с ними на «отлично».

     В личном зачете у девушек в выполнении упражнения «Планка» победила Симбирева Виктория ФК241, у юношей в удержании на вытянутых руках диска  («блина») весом 10 кг победил Бойко Иван ФК252.

      «Игры ГТО» – это не просто соревнования, это настоящий праздник здорового образа жизни, который вдохновляет многих на занятия спортом. Мы поздравляем наших победителей и желаем им новых спортивных достижений! Их успех – яркое доказательство того, что комплекс ГТО жив, развивается и объединяет людей, стремящихся к совершенству.»

     Пусть этот фестиваль станет стимулом для многих начать свой путь в мире спорта и присоединиться к движению «Готов к труду и обороне»!

 Преподаватель: Чурилова Наталья Валерьевна

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ АЛТАЙСКОГО КРАЯ
 КРАЕВОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ
ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
 «РУБЦОВСКИЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ КОЛЛЕДЖ»
ул. Комсомольская, 158, г. Рубцовск, 658207
Телефон: (385 57) 7-00-80 Факс: 7-00-80
Web: http://rub-rpc.ru   E-mail: rubrpc@22edu.ru  
ИНН 2209011304, КПП 220901001
МИНИСТЕРСТВО ФИНАНСОВ АЛТАЙСКОГО КРАЯ
(КГБПОУ «Рубцовский педагогический колледж»  л/с 20176X20190)

Температура в "РПК"

Актуальная температура в колледже:

Главный корпус: +20.

Общежитие: +21.

"Горячая линия" : (3852) 20-64-07