В период с 06 по 10 марта в группах НК211, НК212, НК213 проходила защита проектов на тему «Методы саморегуляции эмоциональных состояний».
Саморегуляция - это управление своим психоэмоциональным состоянием, достигаемое путем воздействия человека на самого себя с помощью слов, мыслительных образов, управления мышечным тонусом и дыханием.
Студенты рассказали о том, какие способы могут помочь справиться с эмоциями, как образ жизни может влиять на настроение человека, а также провели игры и упражнения, которые способствуют освоению навыков саморегуляции.
По окончании защиты проектов, студенты пришли к выводу, что умение регулировать свои эмоции очень важный навык в работе учителя, так как в процессе профессиональной деятельности часто возникают различные эмоциональные состояния, с которыми может сложно справиться без предварительной подготовки. Студенты рекомендуют следить за своим психологическим здоровьем, учиться регулировать свои эмоции и уметь снимать психическое напряжение безопасными методами.
Преподаватель Гнилицкая И. А.