Их возраст — 13, 15, 17 лет... и они режут свою кожу бритвой или жгут сигаретой.
Их больше, чем мы думаем, говорят эксперты. И поясняют: таким образом подростки сообщают о своих острых переживаниях и просят о помощи. Их пугающее поведение говорит о желании жить — справиться со страданием и вернуть себе душевное равновесие.
Следы лезвия на предплечье, ожоги от сигарет на теле, изрезанные ноги — почти 38% подростков хотя бы однажды пытались поранить свое тело. Осознание того, что собственный ребенок наносит себе повреждения, приводит родителей в ужас. Автоматическое, на уровне рефлекса, желание избавить его от боли сталкивается с непривычным препятствием — отсутствием врага и внешней угрозы. И остается вопрос: «Почему он это сделал?»
Пугающий мир
У взрослеющих детей примерно с 11-12 лет меняются желания, интересы, поведение — их внутренний мир становится другим. Особенно сложно подросткам приспособиться к изменениям своего тела.
Вытягиваются руки и ноги, меняется походка, иными становятся пластика движений, голос. Тело вдруг начинает вести себя своевольно: эротические фантазии и предательски спонтанная эрекция у мальчиков; месячные, часто болезненные, у девочек, могут тоже начаться в любой момент — на занятиях, уроках, на тренировке.
«Тело словно становится чем-то отдельным, — сделать себе больно — один из способов войти с ним в контакт. Поведение тинейджеров напоминает жест человека, которому снится страшный сон: он хочет его остановить, ущипнуть себя и проснуться».
«Демонстрируя раны, которые подросток нанес себе сам, — он бессознательно привлекает внимание к тем, что не видны.
Жестокость, которую дети проявляют в отношении себя, позволяет им не проявлять ее в отношении других. Она действует на манер кровопускания в стародавние времена: снимает чрезмерное внутреннее напряжение».
Они причиняют себе боль, чтобы больше не испытывать боли. Многие подростки рассказывают о чувстве облегчения, которое наступает после нанесения себе ран.
«После порезов наступали моменты абсолютного счастья. Все мрачные чувства словно вытекали из меня вместе с кровью. Я вытягивалась на кровати, и мне наконец становилось легче».
Именно такое умиротворение влечет за собой риск попасть в зависимость: разрушать себя, чтобы чувствовать себя лучше. Оно основано на обезболивающем эффекте от действия эндорфинов — гормонов, которые вырабатываются в организме, чтобы заглушить боль.Семейные рамки
«Я резал себя примерно с 14 до 17 лет, — вспоминает 27-летний Борис. — И остановился лишь когда, став студентом, уехал из дома. Сегодня благодаря психоанализу я пришел к выводу, что так переживал неприязнь моей матери. Она не хотела моего появления на свет и давала мне это понять каждый день. Для нее я был самым никчемным существом, которое никогда ничего не добьется. Я чувствовал за собой ужасную вину и регулярно наказывал себя за то, что недостоин ее любви».
«Ребенок, которому не хватало нежных прикосновений в первые годы жизни, взрослея, может продолжать это болезненно переживать.
Тело, которое он никогда не воспринимал как источник приятных ощущений, остается отстраненным, внешним по отношению к его личности. Раня себя, он словно разрушает границу между внутренним и внешним».
Порезы и раны на видимых частях тела помогают подросткам привлечь внимание взрослых к себе
Мое тело — мое дело
Подросток рассуждает примерно так: «Хотя бы по отношению к себе я буду поступать так, как я хочу».
И всегда порезы и раны на видимых частях тела помогают привлечь внимание к себе.
Важно понимать разницу между единичными проверками на прочность («могу ли я это вытерпеть?»), написанными кровью клятвами в дружбе и повторяющимися самоистязаниями.
Первые связаны либо с узнаванием своего «нового» тела и экспериментами с ним, поиском новых ощущений, либо с ритуалами, существующими среди сверстников.
Это преходящие признаки поиска себя. Постоянные попытки причинить себе боль — ясный сигнал для родителей, требующий обращения к специалистам.
Но в каждом случае, когда подростки проявляют агрессию в отношении себя, необходимо понять, что они хотят сказать. И мы должны их выслушать.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Подростки ищут понимания и в то же время тщательно оберегают свои внутренний мир от назойливых вторжений. Они хотят поговорить — но не могут себя выразить. «И потому, — возможно, лучшим собеседником в этот момент станут кто-то из родственников или знакомых, кто сможет побыть рядом, посочувствовать и не запаниковать».
Иногда, чтобы остановить ребенка, достаточно... хорошей взбучки от родителей. Таким парадоксальным способом они дают понять, что тот зашел слишком далеко, и выражают заботу.
Но если подобное поведение становится привычкой или раны представляют угрозу для жизни, лучше не откладывая посоветоваться с психологом. Особенно важно сделать это в том случае, когда подросток замыкается в себе, начинает плохо учиться, ощущает постоянную сонливость, теряет аппетит — подобные симптомы могут оказаться признаком более серьезных психологических проблем.
Причины для обращения к специалисту (психиатру, психологу):
если указанные проявления (5-7) сохраняются более 2 недель:
^ сниженное настроение или выраженное колебание настроения;
^ снижение активности, депрессия;
^ подросток наносит себе самоповреждения (селф-харм);
^ использует аутоасфиксию и рискованные эксперименты;
^ отказался от хобби;
^ увеличились затраты на выполнение домашних заданий;
^ увеличилось количество пропусков уроков;
^ снизилась успеваемость;
^ появились соматические жалобы, нарушения сна, аппетита, гигиены;
^ ироничное отношение к себе, самоуничижение;
^ высказывания о своей ненужности и никчемности,
^ о том, что обуза для родителей и плохой помощник, пример для младших;
^ задает вопросы о том, как бы жили, чувствовали себя без него;
^ уход в соцсети, виртуальный мир, предпочитает мрачное, грустное, трагичное.